Nouvelle-Aquitaine

Grand Froid et Froid extrême : les recommandations

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Affiche Grand froid - froid extrême
L’hiver peut être marqué par des épisodes de Grand Froid et de neige/ou verglas. Ces épisodes, et plus généralement la période hivernale, peuvent avoir des répercussions sur votre santé : maladies dues à des virus saisonniers (grippe, gastro-entérite, bronchiolite), intoxication au monoxyde de carbone, aggravation de maladies chroniques liées au froid (cardiaques, pulmonaires).
Corps de texte

Chaque année les virus saisonniers sont de retour

  • Les virus respiratoires : rhume, grippe saisonnière, bronchite et bronchiolite pour les enfants.
  • Les virus responsables de gastroentérites : avec le risque de déshydratation des nourrissons et des jeunes enfants.

La période hivernale est particulièrement propice aux épidémies de maladies infectieuses, notamment les infections respiratoires ou digestives.

Affiche vaccination grippe saisonnière
Affiche vaccination grippe saisonnière

Le froid demande des efforts supplémentaires au corps, et notamment au cœur qui bat plus vite pour lutter contre le refroidissement.

  • Limitez au maximum les activités extérieures.  

Si vous devez tout de même sortir en période de grand froid veillez à :

  • Vous couvrir suffisamment afin de maintenir le corps à la bonne température.Pour limiter les risques d’hypothermie ou de gelures protégez les extrémités : la tête, les mains et les pieds mais également le nez et la bouche pour respirer moins d’air froid.
  • Eviter la consommation d’alcool
  • Limiter les efforts physiques en particulier si vous avez des problèmes cardio-vasculaires

Face à un cas d’hypothermie,
appelez les secours : 15 ou 112.

 

Soyez particulièrement attentifs aux personnes les plus fragiles :

  • Les personnes âgées et plus particulièrement celles  présentant des troubles cardiaques, une insuffisance respiratoire, une difficulté à faire face aux activités de la vie quotidienne ou souffrant de maladie d’Alzheimer ou apparentées
  • Les nouveau-nés et les nourrissons
  • Les personnes souffrant de certaines maladies: insuffisance cardiaque, angine de poitrine,
  • Les personnes à mobilité réduite et les personnes non conscientes du danger
  • Les personnes en situation de grande précarité

 Si vous remarquez une personne sans abri ou en difficulté dans la rue,
appelez le 115
!

 

  • Période de temps froid (niveau 1) : lorsque la T°C ressentie minimale le jour est comprise entre -5°C et -10°C.
  • Période de Grand Froid (niveau 2) : lorsque la température ressentie minimale le jour est comprise entre -10°C et -18°C.
  • Période de froid extrême (niveau 3) : lorsque la température ressentie minimale du jour est inférieure à -18°C.

C’est à partir des alertes de Météo France que les mesures de prévention et de gestion sont adaptées afin de limiter les effets en lien avec ses périodes.