La mobilité (déplacements et voyages) et les activités humaines caractérisées par une forte concentration de personnes (hôtels et hébergements collectifs, cinémas, moyens de transport collectifs…) sont propices à la transmission et la dissémination des punaises de lit.
Comment les reconnaître ?
Les punaises de lit sont visibles à l'œil nu et sont généralement brunes (ou un peu rouge après s’être nourri de sang). Elles mesurent 5 à 7 mm, l’équivalent de la taille d’un pépin de pomme. Elles ne sautent pas et ne volent pas. Les punaises de lit sont des insectes actifs uniquement la nuit et peuvent survivre plusieurs mois sans se nourrir. La vitesse de leur développement nécessite une intervention rapide, afin d'éviter au maximum l'étendue de l'infestation.
Comment les détecter chez vous ? :
Les punaises de lit sont des insectes parasites qui vivent à l'abri de la lumière, dans les espaces sombres. Elles ont une durée de vie moyenne entre 6 et 24 mois. Les chambres à coucher et les salons avec canapé sont principalement touchés. La présence de concentrations de leurs déjections (des petits points noirs) peut être observées sur les matelas, lattes ou fentes du sommier, bois du lit, plinthes, angles des murs…
Reconnaître une piqûre de punaises de lit
Les piqûres ressemblent à des piqûres de moustiques et surviennent surtout la nuit. La piqûre de punaise de lit est souvent indolore au moment même de la piqûre, et elle peut piquer jusqu'à 90 fois en une seule nuit. Ces piqûres peuvent se regrouper par 3 ou 4 sur la peau, parfois en ligne, et se situent généralement sur les parties découvertes du corps (visage, mains, bras, jambes). Elles ne transmettent pas de maladie mais peuvent causer des démangeaisons importantes voire des réactions allergiques (urticaire). Cependant elles peuvent avoir un impact sur la santé mentale en particulier sur le plan psychologique (anxiété, stress, insomnie, crises d’angoisse) et relationnel (isolement social).
Pour en savoir plus : le site internet du ministère de la santé est une ressource importante :
Que faire en cas de présence de ces nuisibles ?
Plus l'infestation sera importante, plus les punaises de lit se déplaceront dans les autres pièces du logement ou de la résidence.
Une étape indispensable : La lutte mécanique (aspiration, chaud, froid, lavage) : Lorsqu’elle est bien réalisée et que l’infestation n’est pas majeure, elle peut suffire à éradiquer les punaises de lit sans recourir à des produits chimiques. C’est une solution économique et plus respectueuse de votre santé.
Dans un premier temps, préparez votre logement
- Les objets et meubles présents dans une pièce infestée doivent être placés dans des sacs fermés avant d’être déplacés.
- Les fissures, les plinthes, et les revêtements (tapisseries) doivent être contrôlés, leur remise en état est essentielle pour limiter la propagation de nuisibles (bouchez les fissures, jointez les plinthes, recollez les tapisseries…).
Dans un second temps, le traitement de vos objets
- Lavez le linge infesté (linge de lit, vêtement…) et les rideaux en machine à plus de 60°C ou les passer au sèche-linge (mode chaud au moins 30 minutes). Les vêtements doivent ensuite être conservés dans des sacs plastiques scellés jusqu’à la fin de l’infestation.
- Placez les petits objets et le linge non lavable dans un sac de congélation et insérez-les au congélateur à -20°C pendant 72 h minimum.
Les 2/3 des personnes infestées réussissent à se débarrasser des punaises de lit en moins de 2 mois.
Si la mise en place d’une lutte chimique devient nécessaire, il est important de faire appel à des entreprises spécialisées (professionnels 3D (désinfection, désinsectisation et dératisation)).
Rester vigilant durant une période de 1 à 2 mois après l’intervention afin de s’assurer de l’élimination totale des punaises, prévoir le cas échéant des visites de contrôle avec le professionnel.
Un site et un numéro d’information dédiés
Le Ministère de la cohésion des territoires a lancé le 21/02/20 un plan national de prévention et de lutte contre les punaises de lit. Dans ce cadre, il a mis en place un numéro vert national (0 806 706 806) et un site Internet dédié stop-punaises.gouv.fr pour répondre aux interrogations des habitants concernés.
Un annuaire des désinsectiseurs agréés
Un annuaire des professionnels 3D (désinfection, désinsectisation et dératisation) agréés pour des traitements anti-punaises préventifs ou curatifs efficaces et respectueux de l’environnement.
Les listes départementales des 3D agréés sont actualisées régulièrement et accessibles sur internet :
Que faire pour les éviter ? :
La prévention est le meilleur moyen pour se protéger d’une infestation de punaises de lit. Pour cela, il est conseillé de :
- Maintenir un logement propre sans encombrement d’objets inutiles ;
- Passer régulièrement l’aspirateur ;
- Éviter de se procurer des vêtements, des meubles rembourrés ou de la literie récupérés dans la rue) car ils peuvent être infestés par des punaises de lits ;
- Après l’achat de vêtements d’occasion, lavez-les à plus de 60°C ou placez-les dans un sèche-linge au cycle le plus chaud pendant au moins 30 minutes, ou congelez-les à -20°C pendant 72 heures minimum.
- Après l’achat de meubles d’occasion, nettoyez-les avec un appareil à chaleur sèche à 180°C ;
- Surveiller l’apparition de toute piqûre suspecte.
Que faire lorsqu’on séjourne dans un hôtel ?
- Ne jamais déposer ses bagages sur le sol ni sur le lit ou sous le lit. L’idéal serait de les ranger sur un support à bagage inspecté au préalable ou à défaut dans la salle de bain et de les garder fermés lorsqu’on ne les utilise pas;
- Ne pas posez vos vêtements sur le lit ou dans les armoires avant de les avoir examinés scrupuleusement;
- Inspectez le lit et les fauteuils, et tout particulièrement le matelas et de la tête de lit avant de se coucher
Que faire au retour d'un voyage, d’un déplacement ?
- Vérifiez attentivement qu’il n’y ait pas de punaises de lit dans vos bagages ou sacs et ne les posez jamais sûr, ou à proximité des lits ou fauteuils;
- Examinez avec une grande attention vos effets personnels et vos vêtements ;
- Lavez les vêtements et les autres objets en tissu à l'eau chaude (si possible à 60°C), ou placez-les au sèche-linge au cycle le plus chaud durant au moins 30 minutes ou congelez-les au moins à 20°C pendant 72 heures qu’ils aient été portés ou non avant de les ranger ;
- Passez l'aspirateur dans les valises et jetez immédiatement le sac de l'aspirateur dans un sac plastique bien fermé puis nettoyer le conduit de l'aspirateur.
Il reste peu probable d’être piqué lors d’un déplacement en transport de commun, la piqûre survenant lors d’une longue immobilité au même endroit.
